巻き始めて４か月、たまにつっていた足が
一度も釣つりません。

両足の皿下に割としっかりめでも、大丈夫です。
血栓の心配はないです。骨の近くですので。

安心。

でももしつったら、つった個所を二重にヒモトレしてください。
すぐ引いていきます。

年齢を経ますと、夜中に足がつったりします。
それとか足がつりそうという感覚が来ます。

そんな時、その個所にヒモを二重に
巻いてみてください。

巻けばわかります。
そんなに時間がかからずに、つりは
消えていきます。

不思議。

夜中に足がつるのって辛いですね。
それからいつも足先や手先が冷たい冷え性。

もしかしたらとやってみました。
そしたら素足で寝てもあったかい。
そして夜中に足がつらなくなりました。

個人差があるかもしれませんが
試してみる価値ありですね。

まず小指側からスタートです。
かかとでくくりますのでその分を残して

次に小指側から足の下の指に親指に
向かって巻きます、二回りです。

“ヒモトレ健康法～冷え性の改善と夜中の足つりが・・” の続きを読む

伊路波いちばブログの読者の方から素的なご報告でした。

私は編み物をするのですが、首と肩のこりに困っていました。
睡眠障害もあり睡眠薬も飲んでいます。

荷物ひもで実演されている画像を見て、
手元にあった麻紐で、たすき掛けを試してみました。

服の上にゆったりめにつけているので、つけている感覚が全くないです。
しばらくすると首に違和感を感じたので、
ちょっと捻ったら、バキバキバキッと音がしました。
首のこりがなくなりました。
“健康と美　ヒモトレ健康法　感想メールが” の続きを読む

令和５年１０月２９日（日）に「ヒモトレ健康法」に
ついて伊路波ミーティングでお話させていただきました。
その後の感想メールがすさまじく、白板の文字がだんだん
増えていきます。

その模様を皆様に。

蕎麦屋さんのおかみさんからです。
ラインです。

おはようございます(おはよう)

私は、15年来の睡眠障害
教えて頂いた【前後でクロスのヒモトレ】♾️を試して２日目、
今朝は明王の点灯までグッスリ眠れました〜(バンザイ)
眠剤も飲まずにこんな事は何年ぶりでしょうか(びっくり)
本当に驚きです‼️
どうか効果が継続しますように…🙏

ありがとうございました😊

さて最終章「ヒモトレ健康法」の登場です。

令和５年１０月２０日（金）午前９時３０分から
中村区のお寺で米沢の小関勲さんが公式「ヒモトレ健康法」の
講演と実技をされました。
会場は２０名で満員。
伊路波村からは４名のご参加です。

実はご無理を申し上げて講演をお願いしたのです。

米沢で「健康ＬＥＤ」の講演をグリーンユーティテリィーの
森社長が９月１０日にされたときに、小関さんのお母様が
聴講においでになっていました。
聴講直後「明王」を二台お買い上げになりました。
その講演の日のお昼すでに講演会主催者のＡ女史からこの
ヒモトレの試しをさせていただいてました。
身体に付けただけですぐに姿勢が整うことを実感。

小関勲さんの最初の事業である「バランスボード」も実感していましたので、
やってみなければ分からないとすぐに取り寄せました。
続けてみてさらに「これはすごい！」と実感。
そして名古屋での講演会を迎えました。

“健康と美　最終章　その３～　ダイジェストと最終のヒモトレ” の続きを読む